执行和解是在执行过程中，申请执行人和被执行人通过协商，就履行生效法律文书确定的义务达成一致意见的一种柔性执行方式。它既能够有效化解矛盾纠纷，又能提高执行效率，实现双方当事人的 “双赢”。

执行和解的达成基于双方自愿协商。在执行过程中，法院会引导双方进行沟通，促使其寻找利益平衡点。例如，在一起借贷纠纷执行案件中，被执行人因资金周转困难暂时无法全额偿还借款，申请执行人考虑到即使强制执行也可能无法足额受偿，且会影响双方关系，于是在法院的主持下，双方协商达成和解协议：被执行人分期偿还借款，申请执行人放弃部分利息。这种方式既减轻了被执行人的还款压力，又保障了申请执行人的部分权益。

执行和解协议具有法律效力，但与生效判决不同。若被执行人按照和解协议履行义务，执行程序终结；若被执行人未履行或不完全履行和解协议，申请执行人可以申请恢复对原生效法律文书的执行，也可以就履行执行和解协议向执行法院提起诉讼。例如，上述借贷纠纷中，若被执行人未按和解协议按时还款，申请执行人有权申请恢复执行原判决，要求被执行人偿还全部借款本金及利息。

执行和解体现了执行过程中的灵活性和人性化。它不仅能够减少当事人之间的对抗，避免矛盾激化，还能节约司法资源，提高执行效率。对于一些涉及长期合作关系、亲属关系的执行案件，执行和解往往能取得比强制执行更好的效果，促进社会和谐稳定。在执行过程中，当事人应充分了解执行和解的规则和效力，理性选择适合自己的执行方式。